Pack Émotions

Prix

135 euros

Pack Émotions

- 90 minutes d'Hypnose

- 90 minutes de Yoga

- Plusieurs Guides de conseils Bien-être en bonus offert par nos partenaires pour intégrer
de nouvelles habitudes de vie (sous format ebook).

- 1 Mp3 de Chanting de centrage (chant de méditation et de relaxation par Alice)

- 1 accès en illimité pendant un mois au replay du live de Yoga

En Hypnose, Sandra vous parlera des émotions et du cerveau émotionnel. Savoir gérer le trop plein d'émotion s'apprend. L'hypnose est un outil de maitrise formidable dans la régulation des émotions. Évidemment un questionnaire préalable vous sera envoyé pour être sûr que vous faites parti des candidats aptes à recevoir une hypnose. Tout le monde est hypnotisable, mais certains aspects des problématiques émotionnelles se traitent spécifiquement et par le biais d'autres thérapies.
En Hypnose, les racines des émotions se trouvent parfois dans le besoin de s'écouter soi et d'être entendu (par soi-même et/ou les autres).

En Yoga, le lien entre le souffle et notre mental est établi depuis des millénaires. Alice vous proposera des exercices de respiration, et des postures, qui pourront aider à libérer les émotions qui doivent sortir, et vous plongerons dans un espace d’accueil et d’observation de ces émotions.
Vous découvrirez aussi des techniques simples à intégrer au quotidien pour vous aider à mieux les gérer.